● बालों की देखभाल:बालों के झड़ने के इलाज के लिए हमें सबसे पहले बालों की स्वास्थ्य देखभाल और देखभाल पर ध्यान देना चाहिए।आहार मुख्यतः चिकनाईयुक्त होता है।हमें उच्च कैलोरी या परेशान करने वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, जैसे तला हुआ भोजन, काली मिर्च, तम्बाकू, शराब, कॉफी और विशेष आकार के प्रोटीन युक्त गोमांस।हमें नियमित काम और आराम करना चाहिए, पर्याप्त नींद लेनी चाहिए और मनोवैज्ञानिक दबाव कम करना चाहिए।
● अपने शरीर और दिमाग को आरामदायक रखें:बालों के झड़ने के उपचार के लिए, बालों के झड़ने वाले रोगियों को स्वस्थ शरीर और दिमाग का पालन करना चाहिए।शारीरिक दबाव का समायोजन बालों के झड़ने के उपचार का एक बहुत ही महत्वपूर्ण तत्व है।
● संतुलित पोषण:कई लड़कियों के बाल इसलिए झड़ते हैं क्योंकि उनका वजन कम हो जाता है या वे खाने के मामले में बहुत नख़रेबाज़ होती हैं, जिससे उनका पोषण ठीक से नहीं हो पाता है।वे खाने के मामले में नख़रेबाज़ नहीं हैं.वे अधिक सामग्री खाते हैं जो बालों के विकास के लिए अनुकूल हैं, और अधिक सोयाबीन, काली फलियाँ, अंडे, मुर्गी पालन, बाल पूंछ, झींगा, पकी हुई मूंगफली, पालक, आदि खाते हैं।
● रक्त संचार को बढ़ावा देना: संक्षेप में, बालों के झड़ने का उपचार त्वचा की जकड़न को उत्तेजित कर सकता है, कुछ रक्त परिसंचरण में सुधार और बढ़ावा दे सकता है, और बालों के पुनर्जनन के लिए अनुकूल है।हालाँकि, सामान्य उत्पादों को खोपड़ी की सतह में घुसना मुश्किल होता है और खोपड़ी की सतह के नीचे केशिकाओं को उत्तेजित नहीं कर सकते हैं।बालों के झड़ने और बालों के विकास के टिंचर में त्वचा में गहराई तक प्रवेश बढ़ाने वाले तत्व भी शामिल हैं।बालों के झड़ने और बाल विकास टिंचर का कार्य खोपड़ी की सतह के नीचे केशिकाओं के विस्तार को प्रोत्साहित करना, बार-बार रक्त संवहन को बढ़ावा देना, माइक्रोसिरिक्युलेशन के हिस्से में सुधार करना और बालों के पुनर्जनन के लिए भौतिक स्थिति प्रदान करना है।साथ ही, इसमें बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों के विकास के लिए पोषण संबंधी पूरक प्रदान करने के लिए विभिन्न प्रकार के विटामिन और पोषक तत्व होते हैं।
